शयन के समय
अगर शयन करने से पूर्व कोई व्यक्ति चिंता, तनाव या भय से घिरा हुआ है, तो ऐसी मनःस्थिति में कभी भी शयन नहीं करना चाहिए, बल्कि पहले गहरा श्वास लेना चाहिए, अच्छी पुस्तकों का अध्ययन करना चाहिए, कुछ पल के लिए ध्यान करना चाहिए और मन को सुकून-शांति प्रदान करने वाले दृश्यों में लगाना चाहिए। कोई अच्छी प्रार्थना करके सोना चाहिए, परंतु तनाव में शयन करने का प्रयत्न नहीं करना चाहिए, क्योंकि शयन के समय यदि मन में भय, चिंता और तनाव, अवसाद बना रहता है तो ये मनोभाव हमारे मन को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं।
If a person is surrounded by anxiety, tension or fear before going to sleep, one should never sleep in such a state of mind, but first take deep breaths, study good books, meditate for a few moments and The mind should be engaged in scenes that provide peace and tranquility. One should sleep after praying well, but one should not try to sleep under stress, because at the time of sleeping, if fear, anxiety and tension, depression remain in the mind, then these emotions affect our mind negatively.
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सांस्कृतिक मूल्यों से दूर युवा पीढी आज युवा पीढी अपने सांस्कृतिक मूल्यों से दूर हो गई है। आए दिन नए-नए गुरुओं का डंका बज रहा है। आज अगर हम अपनी पीढी को भौतिकता की चकाचौंध में खोते हुए नहीं देखना चाहते, तो हमें महर्षि दयानन्द के बताए मार्ग पर चलना होगा। देश के सामने एक बड़ी चुनौती है। अज्ञान, अन्याय और अभाव को दूर करने में हम असमर्थ रहे हैं। अज्ञान से लड़ने वाले...