मानसिक क्षमता
दोपहर को नींद की कम आवश्यक जरूरत को हम झपकी द्वारा पूरा कर सकते हैं। इससे हमारी शारीरिक थकान तो दूर हो जाती है, साथ ही मानसिक क्षमता में भी वृद्धि हो जाती है। द सर्कर केऊर हॉस्पिटल मांट्रियल के नींद विशेषज्ञ रोजर गॉडवॉडर और जैक्स मांट प्लेजिर एक अनुसार जो लोग झपकी लेते हैं, उनका मानसिक सतर्कता का सूचक मानक 'रिएक्शन टाइम' अधिक पाया जाता है और दोपहर को लिए गए परीक्षणों में झपकी न लेने वालों की अपेक्षा वे गलतियाँ भी एक एक तिहाई कम करते हैं।
We can meet the less urgent need for sleep in the afternoon by taking a nap. Due to this, our physical fatigue goes away, as well as mental capacity also increases. According to sleep experts Roger Godwader and Jacques Mont Plézier at The Cercaur Hospital Montreal, people who take naps have a longer standard 'reaction time', an indicator of mental alertness, and in the afternoon tests than those who do not nap. Mistakes also reduce by a third.
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सांस्कृतिक मूल्यों से दूर युवा पीढी आज युवा पीढी अपने सांस्कृतिक मूल्यों से दूर हो गई है। आए दिन नए-नए गुरुओं का डंका बज रहा है। आज अगर हम अपनी पीढी को भौतिकता की चकाचौंध में खोते हुए नहीं देखना चाहते, तो हमें महर्षि दयानन्द के बताए मार्ग पर चलना होगा। देश के सामने एक बड़ी चुनौती है। अज्ञान, अन्याय और अभाव को दूर करने में हम असमर्थ रहे हैं। अज्ञान से लड़ने वाले...